Sarapan pagi adalah bahan bakar utama bagi otak anak sebelum memulai pelajaran. Anak yang sarapan dengan gizi seimbang umumnya lebih mudah berkonsentrasi dan tidak cepat lelah dibanding anak yang melewatkan sarapan.
Sarapan tidak harus mahal. Nasi dengan lauk telur, tempe atau ikan, sayur, serta buah-buahan yang tersedia di kebun sendiri sudah sangat baik. Biasakan juga anak minum air putih yang cukup.
Sekolah mengimbau orang tua untuk memastikan ananda sarapan setiap pagi sebelum berangkat ke sekolah.
Foto ilustrasi: Unsplash.
